La gastritis » un ardor insoportable

La mayoría de nosotros tiene ardor de estómago al menos en alguna ocasión. Puede ser muy desagradable e incluso aterrador ya que se siente parecido a un ataque al corazón. Sin embargo, generalmente no hay nada de qué preocuparse a menos que ocurra de forma crónica y constante. Si lo experimentas con frecuencia, podría ser causado por gastritis y necesita que veas a un médico.

Como se le conoce a la gastritis?

La gastritis se le conoce oficialmente como gastropatía. Se define como un reflujo anormal crónico del ácido del estómago hacia el esófago y es causado por la disfunción del esfínter esofágico inferior (EEI). Este es un pequeño anillo de músculo en la apertura del estómago. Cuando no permanece cerrado tanto como debería, permite que el ácido suba del estómago al esófago.

Esto puede erosionar el revestimiento del esófago, causando la formación de úlceras. Las úlceras pueden provocar cicatrices y estenosis, lo que dificulta la ingestión de alimentos y ocasionalmente se “adhieren” al esófago. También puede aumentar la probabilidad de cáncer de esófago. La gastritis es algo que se debe tomar en serio, tratar de prevenir y finalmente tratar de resolver.

ardor acidez gastritis

Si tiene los siguientes síntomas, podrías tener Gastritis:

Síntomas de la Gastritis

Acidez estomacal persistente frecuente:

Este es el síntoma más reconocible, así como el más común. La mayoría de los pacientes con gastritis tienen acidez varias veces al mes o más. Pero algunos no tienen acidez estomacal en absoluto. La acidez estomacal se describe clásicamente como una sensación de ardor o presión localizada en la parte inferior del esternón y la parte superior del abdomen, el epigastrio.

Regurgitación de ácido

Muchas personas con gastritis informan que sufren de cuadros de regurgitación de ácido en la parte posterior de la garganta y, a veces, hasta la boca. Puede o no estar acompañado de comida del estómago. Esto incluso puede ocurrir por la noche mientras duerme, provocando tos y respiración con silbido cuando el ácido estomacal irrita la garganta y las cuerdas vocales.

Tos persistente

Algunos pacientes con gastritis desarrollan tos seca. Esto generalmente ocurre cuando ciertos nervios en el esófago inferior son estimulados por el ácido refluido. Pero también puede ser causado por el ácido que llega a la garganta y lo irrita.

Sensación de asfixia

Los que sufren de gastritis a veces sienten que hay un trozo de comida atrapado en sus gargantas, cuando en realidad no es así. La sensación puede ser simplemente tejido inflamado del esófago o tejido de cicatriz real y estenosis.

Sibilancias o ronquera

Esto es causado por el daño causado a la garganta y el esófago. Es particularmente común en la mañana. El reflujo ácido puede agravar el asma existente y, en casos raros, se sabe que lo causa.

Cambios en el estilo de vida para detener el reflujo ácido

Si quieres deshacerte de esta molestia es muy importante que busques información adecuada. Los consejos que a continuación describo fueron encontrados en unos de los blogs más enfocados a cómo curar la gastritis.

Si tiene algunos de los síntomas anteriores, es posible que necesite ver a un médico. Si se le diagnostica reflujo ácido o gastritis, hay varios medicamentos (conocidos como inhibidores de la bomba de protones) que su médico podría probar.

También hay suplementos y remedios herbales que pueden ayudar también. Pero, lo que es más importante, es realizar algunos cambios en el estilo de vida que pueden proporcionar alivio. Éstas incluyen:

Evitar el alcohol y el tabaco

Ambos pueden agravar los síntomas de la gastritis. El alcohol hace que el estómago produzca más ácido y relaja el esfínter esofágico inferior que evita el reflujo de los ácidos estomacales. Fumar también tiene estos efectos, y también reduce la producción de saliva, que proporciona una defensa natural contra el ácido refluido.

Perder peso

Tener sobrepeso puede empeorar el reflujo ácido. Esto se debe al aumento de la presión sobre el abdomen, que a su vez causa un mayor reflujo de ácido hacia el esófago.

Evitar ciertos alimentos

Los alimentos que agravan la gastritris incluyen alimentos fritos o grasos, frutas cítricas, tomates, chocolate y cualquier cosa picante. Los alimentos de alto impacto glucémico también contribuyen a la gastritis al mantener los tejidos del esófago inflamados como respuesta a los picos de azúcar en la sangre y al almacenamiento de grasa del cuerpo.

Por lo tanto, una dieta antiinflamatoria de bajo índice glucémico también mejorará los síntomas de la gastritis. También es una buena idea comer comidas más pequeñas, ya que las comidas grandes pueden aumentar la presión abdominal y así contribuir a la gastritis.

Elevar la cabecera de la cama:

La Gastritis a menudo empeora por la noche porque es más fácil que el ácido escape del estómago cuando estamos acostado. Levantar la cabecera de tu cama puede ayudar. Sentarte durante algunas horas después de una comida también es útil.

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